In Südafrika ist Wellness tief verwurzelt: Von jahrhundertalten Pflanzenritualen über Thermalquellen bis hin zu Rückzugsorten unter uralten Baobabs gibt es viele Möglichkeiten, Körper und Geist jenseits von klassischen Spa-Angeboten zu stärken – schließlich bildete Wellness hier immer einen festen Bestandteil des gesellschaftlichen Lebens.

Mzansi, wie Südafrika in der Bantu-Sprache genannt wird, bietet mit seinen Bergen, Küsten, Dörfern und Städten viele unterschiedliche lokale Ansätze für Erholung und Regeneration. Wer zum Beispiel im Morgendunst der Leshiba Wilderness in den Soutpansbergen von Limpopo unterwegs ist, erlebt nicht nur die klare Luft und die Ruhe des Buschvelds, sondern auch eine besondere Atmosphäre des Ankommens. Gerade in Zeiten, die von Konflikten geprägt sind, suchen viele Menschen Kraftorte.

Heilung mit Pflanzen

Pflanzen spielen in Südafrika seit jeher eine zentrale Rolle in Heilritualen. Buchu wurde bereits von den KhoiSan zur Reinigung genutzt, African wormwood (Artemisia afra) ist Teil traditioneller Dampfrituale und Imphepho gilt als eine der wichtigsten Pflanzen für spirituelle Zeremonien.
Im Ekhaya Lempilo Cultural Village in Soweto können Gäste diese Traditionen in Form von Reinigungsritualen, Kräuterdämpfen und Traumdeutungen kennenlernen. Das Oppidum Health Retreat in Plettenberg Bay verbindet Detox- und Darmgesundheitsprogramme mit Wildkräutersammeln in den umliegenden Fynbos-Hügeln. Und auf der Sterrekopje Healing Farm in Franschhoek werden Kräuter zu Tees, Tinkturen und Ölen verarbeitet.

Heilung mit Wasser

Mineralquellen sind in Südafrika seit Generationen Orte der Erholung. In Limpopo sprudeln im Tshipise Resort, heiße Quellen unter uralten Baobabs, die traditionell für Heilung und Regeneration genutzt werden.
In Overberg verbindet das Caledon Hotel & Spa eisenhaltige Quellen mit modernen Spa-Anwendungen. Kaskadenpools, Dampfbäder und weitläufige Gärten schaffen hier eine Kombination aus natürlichen Ressourcen und zeitgemäßer Entspannung.

Heilung mit Worten

Geschichten haben in Südafrika eine lange Tradition. In den Amathole-Bergen im Eastern Cape laden Xhosa-Großmütter Gäste ans Feuer ein, um Erzählungen über Land, Gemeinschaft und Geschichte weiterzugeben.
Auch Besucher können ihre eigenen Geschichten teilen, wodurch ein Dialog entsteht, Erinnerungen lebendig gemacht werden und die eigene Identität gestärkt wird.

Heilung in Stille

Das Earth and Ember Wellness Retreat in den Soutpansbergen verbindet meditative Rituale mit Bewegung inmitten einer Landschaft, in der auch Zebras und Giraffen leben. Stille und Naturerlebnis stehen hier im Mittelpunkt.
Ein anderes Beispiel ist das Naries Namakwa Retreat in Namaqualand in der Provinz Northern Cape, wo Gäste in Steinsuiten in den Ausläufern des Spektakelbergs wohnen, hausgemachte Mahlzeiten genießen und auf Wanderwegen Ruhe finden.


INFORMATIONEN
South African Tourism, www.south-africa.net